恋愛が上手くいかない頑張り屋の女性のための
妥協も婚活もいらない恋愛成就方法。
8年の恋愛期間を経て入籍をした紀凛（中央左）と、
出会いからちょうど1年後に入籍した私、宮川綾（中央右）。
◆ 動画ではこんな内容をお話をしています
小本 紀子（こもと のりこ）
紀凛株式会社 代表取締役
公認心理師・薬剤師 / 薬に頼らなくていい 減薬師®
東京商工会議所会員・千葉県在住
病院薬剤師歴10年、調剤薬局薬剤師歴18年、延べ10万人の方とかかわってきた現役薬剤師。
リピーター率90％以上の公認心理師。
頭の中にいる優しい味方が、いつも応援してくれるという安心感のもと、
程よく休みをとりながらの心地よい状態で（＝エコ）
無理なく現状を拡大してくウォーキングの経営スタイルである
『エコ経営』を提唱し、経営者をサポートしている。
東京・大阪を中心にカウンセリング・コンサルティング・講座などを展開中。
宮川 綾（みやがわ あや）
オフィスファイ代表 / 思考改善塾Brillante主宰
公認心理師・建築士
大学院卒業後、約12年建築業界で建築士として従事しながら、心理カウンセラー養成講座や通信大学で心理学を学び、2010年より心理カウンセラーとして活動を始める。
2012年に女性のためのメンタルトレーニングスクール・思考改善塾Brillanteを立ち上げ、幸せを呼び込む思考を作る『思考改善メソッド』で、妥協せずに女性としての幸せを手に入れたいと願う女性のサポートを行っている。
HP：https://www.phi-brillante.org/
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紀凛＆宮川綾 妥協せず婚活せず結婚する方法【動画】（mp4）
イントロダクション：約4分 / 本編：約108分 / 質疑応答：約50分 / 2022年補足：約59分
お振込後のキャンセル、返金は一切受け付けておりません。
よろしくお願い致します。
銀行振込・カード払い：3,500円
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◆ 今回のトークライブにご参加下さった方のご感想
これから自分の恋愛が楽しくなっていきそうで、ワクワクしました。
紀凛さんと綾さんの話がすごく面白く、為になることも沢山聞けたので、今日聞いた話を実施していきます。
今日は楽しい時間をありがとうございました♡
関西・３０代・もりこ様
全てが興味津々でやりがちな間違い、悩みの体験談がすごく身に沁みました。
心のどこかで気にしていること、それが正解かな・・・（例えば理想が高いと結婚できない、その歳で贅沢言ってはいけないとか。）と思っていることもわかり、そうじゃなくてもいいんだと聞けて嬉しくなりました。
男性の事も知らない、勘違いしてる（これも世間でよくいう内容として）事が多かったので、実体験聞けて、とても為になりました。 諦めずに行こうと思います♡
関西・４０代・ちいさん様
最近は「どうせ私なんか・・・・」との気持ちが強かったので、まずは「気づいた」自分を褒めて「止める」この工程をやってみたいと思います。
なかなか結果が出ず、焦る気持ちが強いので小さなことからコツコツと！！ 世間の声や自分の不安な気持ちに負けないように、今日のトークライブを励みにしたいです。
これからもお二人のブログやセミナーんど楽しみにしています♡
胸がドキドキするような旦那さんとドキドキ楽しい毎日を過ごすぞー！
中部・３０代・I.K様
周りの人の声から選ばれないといけないと思っていたように思います。 今までの私が自分の魅力を出すのを否定していたんだなぁと思いました。 本当にたくさんお話聞けてよかったです。
ちょっとたくさん情報すぎてポーッとしています。
関西・３０代・N様
妥協しないの意味もちゃんと分かり、これから自分の好みをもっと見つけて楽しんで行きたいです。
関西・３０代・M様
私は女性であることに不安を感じていて、今でも綾さんにアドバイスをいただきながら、自分なりに努力してきました。
最初、外見をとりあえず女性らしくと頑張ってきたのですが、途中で「本当にこれで大丈夫なのか」と思っていました。
トークライブの中でお二人が外見をよくしようとするのは効果的とおっしゃっていたので、進んでいた方向は間違いじゃなかったんだな。と思えました。
その他にも私にとっては大切な事ばかりお話してくださったので、何度も動画を見て実践していきたいと思います。
関西・４０代・N様
それから、●●は男性に決めさせるというところにもハッとしました。（初めて聞きました） 。
みなさんの質問を聞いて（どういう人がビビッとくるか等）、やはり今の人が私にはぴったりな人なのだと確認できました。
これからはいちいち迷わず、自分を疑わずにいきたいと思います。
関東・３０代・A様
彼にどう思われているのかばかり気にしてモヤモヤと何も行動できずにいましたが、取り合わず今日ここに来る行動をした自分を褒めたいと思います（笑）
大好きな人と一緒に幸せになれるように、気負わず楽に頑張りたいと思います。
お二人がとてもいいコンビだなー♡と思いました。
中部・３０代・めぐ様
今日お二人のライブを聞いて、自分の妥協できない点がわかりました。
すっごく明確になりました。 なんか大丈夫そうな気がしてきました。
三大不要、これだけはどうしてもやってきたので、気をつけて近づいてみます。
紀凛さん、綾さんありがとう。
関東・４０代・I.M様
３０歳を越えた頃から、周りから「妥協せな、妥協せな」と言われ続けてきて、ずっと妥協せなあかん所探してきたので、譲れないものを見つける！というのはものすごくビックリでした！！
そして自分の好きな人と結婚できるんではないかという希望も出てきました。
結婚に対しての引っかかっているところも何かあるんじゃないかと真剣に探して向き合っていこうと思えました。
紀凛と綾さんのお二人のお話がわかりやすくて、自分に置き換えて話を聞くことができて良かったです。
婚活一つとっても「これじゃあかん」と自分を責めて否定していましたが、自分を信じていいんだ！！と思って、めっちゃ嬉しくなりました♡
関西・４０代・T様
◆ 2016年のトークライブにご参加下さった方のご感想
Q2 ： このトークライブの感想をお聞かせください。
・今日は仕事を休んで北海道から来ましたが、私がどうしても聞きたい内容だったので、本当によかったです。
カウンセリングもありがとうございました。
私も頑張る教の長女で、お2人同様、イイオンナ・ワガママ言わないをやって、都合のいい女になっていたなと身につまされました。
自分がダメだ、愛されないが前提になり、好きな相手からのメールの頻度や字面を追って振り回されていましたが、私も少しずつでも自分の欲求に素直になり、意見を言えるようになりたいです。
大切なことに気付かせてくださりありがとうございました。
北海道・30代・うめ 様
・恋愛も仕事もどっからともなくやってくるものなんだなぁ～って思った。
綾さんの世の中の男性を使って、ここはOKこれは×って自分の気持ちをしるのは面白い方法だなぁと思ったし、すぐ使えるのでやってみます。今から。
世界一、誰よりも幸せになっていい。ケータイにすぐ書いて貼りました。
確かにちょい不幸を選んでいたかもしれません。
関西・30代・まる福 様
・お2人がとても生き生きと自然体ですがすがしいなとの印象を受け、私も幸せ菌に感染した気分です。
”私は結婚出来なくてもいい！”
”わたしは結婚しなくても幸せ！！”
これからいつも言ってみます。
なんだかとても明るい気分になり、楽しかった。
はっきりハキハキの綾さんと、おっとりしていても的をついた物言いの紀凛さん。
とてもぴったりのトークライブでした。
関東・50代・SK 様
・のりりんさんのお話を聞いて、まずは焦らなくても大丈夫なんだと思いました。
結婚するためには！と思って、いろいろ吸収したり、しっかり学ばなくては（？）と思っていたけど、
途中からお2人のお話がのろけ話みたいに聞こえて、『ああなれたらいいなぁ』と思って聞いていました。
最後のオープンカウンセリングで、まだ昨年の失恋の心の傷が癒えてないのかも？と気付いたので、
あきるまで悲しもうと思いました。
中部・30代・SY 様
・私もどちらかというと短距離走者なので、綾さんの話にめちゃくちゃ共感しながらも、長距離走者ののりりんさんの考え方に目からウロコになるような話がたくさん聞けてよかったです。
お2人の実体験をすごく細かく話して下さるので、私の実際にも当てはめて聞きやすく、わかりやすかったし、もちろんあり方の話なんだけど、『こうしたらいい』という具体的な方法をたくさんきけたのもうれしかったです。
このタイミングで聞けたことがすごくありがたい！！
昔は私もこうだった。という話は、こんなにも人を安心させるんだなぁと思い、今は安心感でいっぱいです。（来るまでは昨日、仕事を理由に会うのがキャンセルになったばかりだったので、また疑い癖が発症していた）
本当にありがとうございました。
関東・30代・ゆかぽん 様
・初めてお二方ののトークセミナーに参加させていただきました。
たくさんのタメになるお話をありがとうございました！！
私は去年の五月ごろに当時付き合っていた方と別れてから今まで、恋愛も婚活もせずに過ごしておりました。
でも、年齢的に早く結婚しなくちゃ、早く両親に孫の顔を見せてあげなくちゃ。という思い込みがずぅーっとありました。
実際、元カレと付き合う前、1年位かけてたくさんのお金もかけて（30万円くらい）結婚相談所に通って、お見合いも50回以上もしていました。
でも、新しい男性に会うたびに、そのレベルは下がっていき（イヤな言い方ですね・・）だんだん婚活するのにも疲れてきてしまいました。
その元カレとは結婚相談所を辞めた後の婚活パーティーで知り合い、付き合うことが決まった最初の頃に私の両親に挨拶に来てくれたのですが、だんだん彼のモラハラが発覚しだし、別れました。
結婚相談所もダメ！婚活パーティーもダメ！いったい私はどうしたらいいんだろう。
婚活ももうしたくないっ！というときだったので、今回でそのヒントが見出せた気がします。
またお話を聞きたいです。
今日は本当にありがとうございました！！
関東・30代・Yuko 様
・今日のトークライブで答えをいただけたなぁと思います。
自分のインスピレーションの磨き方も教えていただけたので、街ゆく人を見て、毎日の食事で、アリ・ナシを感じていきます。
ありがとうございました。
関東・30代・えみ 様
・努力したり出来ることって本当にすごいし、カッコイイなぁとお話を聞いていて思いました。
でも、私はこんな自分は駄目だー！そして恋愛でも男の人にならなきゃ～～～～！
じゃなきゃ愛されない(笑)って勘違いをしていたんだなぁと感じました(笑)アホですよね。
でも、自分を大切にすることで好きな人と結婚して、また、恋愛は自分を大好きになるためのもので、
一生続くと思うと言っていた事に未来の人生がとても輝いて見えて、希望を持つことができました。
これからも怖かったり、不安の感情がたくさん出てくると思いますが、すなおに自分の気持ちに正直に、
自分を大切にしていきたいと思います。とても勇気をいただきました！
たくさん負けていきたいと思います。
素敵な愛がたくさんの空間に参加できて幸せです♡ありがとうございました♡
関東・20代・こず 様
・『彼は彼のタイミングで彼が出来る事を最大限やってくれている』 というのが印象に残りました。
もっとこうして欲しいと思うことはありますが、相手がしてくれていることに感謝し喜びたいと思いました。
今好きな人には彼女がいます。
最後の方が質問していたように、どこまでアプローチしていいか迷っています。
自分とその人との関係ばかりを気にして、私も相手の彼女の立場をあまり考えていなかった（思いやりがなかった）と思うので、彼女の立場も考えた上で行動しようと思いました。
関東・30代・TN 様
・もう自分は好きな人と結婚できないんじゃないか・・・という不安や、自分がそう思っていたと思うようなことを覆していただいた気がします。
いつも全てにおいて、結婚出来ない＝結婚しようと思えるほど愛されない私、サバザバした人にする＝だから結婚できてなくてダメ、弱々しく女性らしくする＝だから結婚できなくてダメ、と、結婚出来ていないことが全て自分の女性である事を否定されていたり、自分は愛されない人であったり、魅力がないことの説明である気がしていて辛かったのですが、それは自分がやっているのかも？と思いました。
今まで恋愛で上手くいかなかったのが、自分の行動の全てが相手をコントロールしようとしていて、愛されよう愛されようとしていてそれが執着であったからなんだという事がわかって、わーぁ・・・・・そうかぁ・・・・と納得しました。
"自分を許す"という事の意味もよくわからなかったのが、今日おはなしを聞いて何となくわかった気がします。
特に”イケメン好き”でもいいと外見で好きでもよいで(笑)
いつも紀凛さんと綾さんのブログは本当に胸に響いて涙がでていて、そんなお2人のセッショントークに一度に参加できてよかったと思いました。
来るまでは、申し込んでよかったのだろうか・・・と多少不安になっていましたが、参加できてよかったと思いました。
またお2人のお話を聞きたいです。ありがとうございました。
関東・30代・HU 様
・お2人のお話がとてもすんなりと浸透してくるような、とてもタメになる、今後参考にしたいと思う内容でした。
参加するのに勇気もいりましたが、今日伺って本当によかったです。
オープンカウンセリングでは勇気を出して、直接アドバイスをいただけてありがたかったです。
今日聞けたお話を、またゆっくり自分になじませていきたいなと思います。
どうもありがとうございました。
直接アドバイスいただいた自分のセンサー、生理的な感覚、大切に磨こうと思います！！
関東・30代・TH 様
・お2人ともブログを拝見させてもらっていましたが、イメージどおりでステキであっという間の三時間でした。
新しく気づきがあったり、できている自分を後押ししてもらえることもあったりで、彼に連絡してみよう♡と思いました。
もっともっと自分を大切にしようと再確認できました。
ありがとうございました。
関東・30代・KI 様
・久しぶりに直接お話を聞いて、自分が幸せになってもいいと思えた。
昨年のセミナーを受けた時の気持ちを生々しく思い出せたことが一番うれしかったです。
少々お時間はかかりそうですが、必ずハッピー報告を（結婚でなくても）させていただきます。
今日はじめてのりりんさんのお話を伺いましたが、思っていた以上に優しい話し方をされる方だと思いました。
私は相手に上手にボールを投げようとしすぎること、投げた後に忘れることができない（見張ってしまう）ことがあると改めて気がつきました。
先に負けたらもっともっと大切にしてもらえなくなりそうで怖いですが、これから出会う人には実験してみようと思います。
関東・30代・S 様
・『ちいさなことがか自分の感度（好き嫌い）を取り戻していく』ということをやっていこうと思いました。
『あきるまでやる』確かに自分が納得しないと結局いつまでも自分の中で終われていないなと感じます。
今の彼との関係を条件で選んでいるように感じたり、一緒にいると苦しくなる事があったり、それでも一緒にいたいと思ったり・・・・・
自分の中で答えはでているのかもしれませんが、とにかく”私が”納得できるまでは、あがいたり楽しんでみようと思います。
妥協せずに自分のままで幸せにされているお2人のお話を伺い、オーラを受け取って『妥協しない』を楽しんでみます♪
関東・30代・Y 様
・本当に好きなのか執着なのかわからずにいたので、とことん時分の気持ちを書き出してみようと思います。
男性と戦ってきたなぁと、愛されないを集めてたなぁと思いました。
もっと時分を好きになりたいです。
紀凛さんと綾さんのイメージが真逆でした。
関東・40代・むっちゃん 様
・すごくおもしろかったです。
色んな恋愛本に書いてある、いかに相手を自分の思い通りに動いてもらう方法とか、自分が傷つかないようにするための行動は、やっぱりなんんか違うなと思いました。
”負けたくない” ”恥をかきたくない” がたくさん自分にあったんだなぁと実感しました。
好き嫌いははっきりしてもいいんんだなぁと。
はっきり綾さんとほんわかのりりんさんのコンビはとっても良かったです！
心のセンサーを普段から磨いて、ちゃんと大切な人がわかるようにしたいなと思いました。
関東・30代・かっちゃん
・綾さんのきびしめな感じと、のりりんさんのふんわりした感じが、とてもよい組み合わせで楽しかったです。
自分にあてはまるところがたくさんあって、すぐにやめること・やりたいことをやっていきたいです。
オープンカウンセリングでもお話を聞いていただきありがとうございました。
『若い子に負けてもいい』戦わないで自然体でひらひらしていこうと思いました。
またトークライブやってほしいです。
関東・40代・ナナ 様
・穏やかで優しくて静かで参加してよかったです。
男性はきっとこんな風にのんびりと癒される心地良い空気感が好きなのではないか？と思いました。
楽しくしよう、笑わせようと無理して自分を作っていて、演じていて、疲れていたのですが、
自然にしていても楽しいときは楽しいし、笑うときは笑うし、無理しなくても良いんだと思いました。
もともと居心地が良かったものをどうにかしようとしておかしくしていた自分に気づきました。
ダメな時分を出す、受け入れる、何もしない、頑張らないが大切だと頭では理解していても、出来ないのは理解できたつもり、理解できたフリだったのかもしれません。
ありがとうございました。
関東・40代・N 様
